Бег для начинающих
Таблица рассчитана для начинающих заниматься бегом
| Главная » Статьи » Таблицы и схемы подходов |
| В категории материалов: 5 Показано материалов: 1-5 |
Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Просмотрам
Схема отжиманий на брусьях
Программа по увеличению количества отжиманий на брусьях за 17 недель
Схема подтягиваний на турнике
Схема рассчитана на увеличение количества подтягиваний на турнике за 30 недель
Таблица отжиманий от пола
Схема для увеличения количества отжиманий от пола за 15 недель
Таблица для придачи рельефа прессу
Схема подходов для придачи рельефа прессу, за 10 недель.